Здоров’я

Усеукраїнський велопробіг за участю незрячих людей приїжджає до Черкас сьогодні, 14 липня. Мета національного проекту – показати українцям, що незрячі люди – рівноправні члени суспільства, а здатність “бачити” виходить далеко за межі фізичного зору. На шляху до Черкас зрячі та незрячі велосипедисти разом подолали тисячу кілометрів, попереду ще стільки ж. Цей благодійний велопробіг під назвою […]

Марк Аврелій якось сказав: “Коли ви прокидаєтеся вранці, подумайте про те, що знову отримали дорогоцінний привілей бути живим – дихати, думати, щоб насолоджуватися й любити”. Нижче зібрано перелік ранкових занять, які “зроблять” увесь наступний день. Помедитувати Медитація або навіть проста вправа “Глибокий вдих-видих” допоможе вам почати свій день з відчуттям спокою. Замість того, щоб лізти за телефоном й перевіряти […]

Сьогодні на сесії Черкаської обласної ради депутати задовольнили заяву директора департаменту охорони здоров’я ОДА Анатолія Ситника про його переведення на роботу головного лікарня обласного дитячого санаторію “Сосновий бір”. Як пояснив голова ОДА Юрій Ткаченко, в нього із Ситником були різні погляди на медичну реформу. Тому Анатолій Іванович пішов.   “Керівники департаментів ОДА були призначені за […]

Плануючи свою відпустку потрібно пам’ятати, що зміна клімату, звичного ритму життя, раціону харчування під час поїздок і подорожей – це свого роду стрес, навантаження для організму. Тому, щоб не зіпсувати cобі відпочинок, потрібно завчасно підготуватися – сформувати аптечку в дорогу. Вміст вашої аптечки залежить від стану здоров’я і віку відпочиваючого. Також основним критерієм підбору медикаментів […]

За результатами щотижневого моніторингу захворюваності на гострі кишкові інфекції у період із 6 до 12 червня на Черкащині зареєстровано 74 випадки інфікування. Зокрема, у місті Черкаси захворіло 38 осіб, у Черкаському районі – сім, у Канівському районі – чотири, у Лисянському та Звенигородському районах – по три, у Городищенському, Золотоніському, Смілянському, Чорнобаївському районах та містах Сміла, […]

Як правило, влітку ми намагаємося якомога більше вільного часу проводити поза приміщеннями. Ось шість найпоширеніших небезпек для здоров’я цього сезону, а також поради про те, як їх уникнути. Травми, пов’язані зі спекою. Це, найперше, сонячні удари та перегрівання. У моменти найсильнішої спеки – з 12 до 16 годин – намагайтеся бути в тіні або в закритих, кондиціонованих […]

Як харчуватися влітку, щоб зберегти здоров’я? Поради від засновника Агенства здорового харчування HealthPlus Лени Лівшиц. Улітку краще перейти на “охолоджуючу” дієту. У спеку добре вживати рослинну їжа. Тільки не забудьте, що літні овочі та зелень потрібно висолювати перед приготуванням. В ідеалі, добре було би придбати спеціальну речовину для промивання овочів, вона допоможе вам захиститися від пестицидів […]

Улітку хочеться подорожувати, змінюватися, наповнювати життя новими враженнями, куштувати нові страви. За все це, звичайно, доведеться платити. І хочеться, щоб плата вимірювалася виключно вартістю квитків, готельних номерів, обновок, ресторанних замовлень і сервісів розваг. Розплачуватися власним здоров’ям не до душі нікому. Отож, попереджуємо: з деякими продуктами харчування влітку потрібна особлива обережність! Що не слід їсти влітку: Карпаччо […]

Ріст захворюваності на рак шкіри останніми роками значною мірою обумовлений впливом УФ-випромінювання під час активного відпочинку і розваг на свіжому повітрі, які стають усе популярнішими. Загальновизнаним вважається той факт, що надмір сонячних променів є причиною згубних наслідків для шкіри, очей та імунної системи. На думку експертів, чотири з п’яти випадків раку шкіри можна було б попередити, бо шкоді від УФ-випромінювання, здебільшого, […]

Дворічній доньці воїна АТО терміново потрібна кров 3- (третя негативна) для переливання. Поліна Осіпова, дитина бійця 82ї бригади, який проходить службу поблизу м. Щастя на Луганщині хвора онкологією. Їй зробили в Києві операцію, завтра 28 травня Поліна з мамою повертаються в Черкаси в дитячу обласну лікарню, відділення хірургії. Терміново потрібен донор з групою крові 3- (третя негативна) хоча […]